こんにちは！ 対人恐怖、自己否定など心の問題や悩みの根本解決をサポートする 心理セラピストの白鳥大介です！ ＞＞＞プロフィールはコチラ 今日は睡眠障害について解説します。 病院などで薬物療法などをやってみたけど、改善しな…